まえばしigoo

イベントカテゴリ: 動かす

講座概要: 伸び縮みするバンドを使用し、関節可動域や柔軟性を高め、ゆっくりとした呼吸と無理のない簡単なヨガポーズで全身を動かして行きます。初めての方、体硬い方、是非どうぞ。 持ち物:水・タオル・ヨガマットorジャンボタオ […]

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