まえばしigoo

イベントカテゴリ: 動かす

講座概要: 筒状のポールを使用し、凝り固まった筋肉をほぐし、骨や筋肉を機能的に使える身体に導くセルフメンテナンス。首凝り肩こり腰痛、ほぐしましょう。 持ち物: 水・タオル・ヨガマットorジャンボタオル ※動きやすい服装で […]

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